一人暮らし– category –

一人暮らしをしていると、なかなか野菜を摂れない 栄養バランスを考えるのが大変 野菜ジュースを飲んでごまかしているけど、大丈夫？ 1人暮らしで野菜不足が気になり、野菜ジュースで補っているけど本当に大丈夫なのかな？ こんな疑問はないでしょうか？ ...

作り置きはあると楽だけど、まとめて作るのが面倒 一人暮らしで、ここまで作り置きする必要があるのか？ 作り置きをやめても、簡単に食事ができる方法を知りたい こんな悩みはありませんか？ 一人暮らしで作り置きしてるけど、正直しんどい 毎日同じメニュ...

一人暮らしってコスパ的にどうなの？ みんな食費はどのくらい使ってる？ 手間も時間もかかるなら買った方がよくない？ 「一人暮らしの自炊ってコスパ悪くない？」と気になった瞬間はありませんか？ 買った方が安い気がする 頑張れば自炊のほうが安いかも… ...

忙しくて自炊する時間がない ついコンビニやカップ麺に頼ってしまう 栄養バランスが崩れて体調が崩れがち。 簡単に食生活を改善したいけど、手間はかけたくない 一人暮らしの人は、食生活で「もしかしてやばいかも…」と感じていませんか？ めっちゃ当ては...

仕事に追われ、帰るのも遅い日が続くと「もう今日は無理！」「しんどい…」と感じませんか？ 毎日ハード過ぎてご飯なんて作ってる余裕ないよ…！！ 特に一人暮らしをしている人にとっては、「ご飯を作る気力がない」と思う瞬間は多いはずです。何を食べたら...