- つくりおき.jpは一人暮らしでも利用できる？
- 一人暮らしで利用したらコスパ悪い？
- 家族向けのメニューしかないけど、頼んでも大丈夫？
つくりおき.jpを利用してみたいけど、こういった点で迷っていませんか？
利用プランが家族向けしかないよ
つくりおき.jpは、一人暮らしの方にもオススメできる宅食サービスです。
一人暮らし向けのプランはありませんが、家族向けのプランを一人でも申込みが可能です。
つくりおき.jpは、家族構成4人(大人2人,子供2人)を想定したプランです。
・週3食プラン(4人前×3食)
▷一人暮らしなら12食分
・週5食プラン(4人前×5食)
▷一人暮らしなら20食分
一人暮らしだとちょっと多くない？
1週間で「12食」「20食」と聞くと、やはり多いのではないか、と感じますよね。
しかし、つくりおき.jpのメニューで余った食事は、冷凍保存が可能で無駄にする心配はありません。
つくりおき.jpを利用して、買い物や食事の手間をなくせば、忙しい毎日でも美味しい料理を楽しめます。
この記事では、一人暮らしの方がつくりおき.jpを使うメリットと、利用するときのポイントについて、他の宅食サービスと比較しながら詳しく解説します。
＼ 冷蔵で届き、冷凍保存も可能！ ／
／1人暮らしの方にもオススメ！＼
つくりおき.jpは、食事への満足度を上げたい人向けにおすすめです。
料理の満足度よりも、値段などコストパフォーマンスを重視される方は、こちらの記事をご覧ください。
【宅食サービスのおすすめランキング9選！】選ぶポイントも分かりやすく解説の記事では、コストパフォーマンス重視したおすすめランキングを付けています。
つくりおき.jpは一人暮らしでも利用できる？
つくりおき.jpは一人暮らし用のメニューはありませんが、申込み可能です。
一人暮らしでも、安心して利用できるポイントについて解説します。
つくりおき.jpの料金システム
つくりおき.jpは、基本的に家族向け(大人2人,子供2人)の宅食サービスです。
| プラン名 | 料金（税込） | 送料 | 1食分の価格 | 品数 | 一人で食べる場合の日数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 週3食プラン | 9,990円 | 無料 | 832円 | 主菜3品、副菜5品 | 約12日 |
| 週5食プラン | 15,960円 | 無料 | 798円 | 主菜5品、副菜6品 | 約20日 |
コスパ的にどうなのかな？
少し高めじゃない？
実際に利用するかどうか検討したら、「少し高いのでは？」という意見もあります。
ここで、一旦食事に使う労力と時間について、考えてみましょう。
一人暮らしの人が食事に使っている労力や時間
15分
一人暮らしであったとしても、毎日「今日は何食べよう」と考えるのは、無意識に時間を使ってしまう場合も多い。
30分～1時間
仕事終わりで買い物に行くと、疲労感も大きいです。満員電車、車移動でも「早く帰りたいのに」という感情がある中での買い物はツラいものがあります。
30分～1時間
ここでやっと帰宅。帰って終わり、という訳ではなく、自分で料理しなければなりません。また、頑張って作った料理が失敗してしまう可能性も…。
20分
片付けも正直めんどくさいです。ついつい後回しにしてしまう…なんて瞬間も多いのでは？
食事に使っている時間も労力も多いかも…
仕事が終わってからの貴重な時間を使って、少なくとも1～2時間は使っている人が多いです。
その労力や時間を減らし、たった5分で美味しい食事を楽しめる「つくりおき.jp」のメニューと料金システムなら、決してコスパ的にも悪くはありません。
宅食くん一度、検討してみる余地はあるのではないでしょうか？
【外食癖をやめたい人必見！】お家で楽しくご飯を食べるメリットを考えようの記事もあわせて読んでみてください。
つくりおき.jpは一人暮らしプランはないけど注文は可能
つくりおき.jpは、基本的に4人家族を想定して作られていますが、一人暮らしでも注文可能です！
すぐるん一人暮らしの方は、4回に小分けして食べましょう。
- 週3食プラン 9,990円
4人前x3食
一人暮らしだと12食 - 週5食プラン: 15,960円
4人前x5食
一人暮らしだと20食
やっぱり一人暮らしには多くない？
一人で全部食べ切れないわ
1週間での食数としてみると、１人暮らしの人には多く感じてしまう人もいるかもしれません。
しかし、食べきれず余った料理は、冷凍保存が可能です。
毎週注文するのではなく「隔週にする」など、生活スタイルに合わせて注文回数を減らしましょう。
他の宅食サービスも、10食プラン以上を展開している場合が多いです。
| サービス名 | プランA | プランB | プランC |
|---|---|---|---|
| nosh(ナッシュ) | 6食 | 8食 | 10食 |
| Fit Dish | 15食 | 20食 | 25食 |
| Life Meal(ライフミール) | 7食 | 10食 | 20食 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 7食 | 14食 | 20食 |
| 食のそよ風 | 5食 | – | 10食 |
| OMA MESI | 12食のみ | ||
| DELIPICKS(デリピックス) | 6食 | 8食 | 10食 |
| ニチレイフーズダイレクト | 7食 | 14食 | 21食 |
すぐるん週3食コースを注文した場合、一人暮らしなら週に12食美味しいご飯が食べられます！
宅食くん外食が多い人にとっては食費が安くなりそう！
つくりおき.jpは家族向けの宅食サービスですが、「一人暮らしでも食べきれる食数」とがいうポイントがお分かりいただけたと思います。
多かった分の食事は冷凍保存も可能！
冷蔵だし、腐らせないか不安…
腐らせて破棄したらもったいない
つくりおき.jpの料理は、冷蔵期限で食べきれなかった場合は、冷凍保存が可能です。
冷蔵の状態で届くため、基本的には賞味期限は約4日前後と短いですが、冷凍庫で保存できることで腐らせてしまう心配がありません。
忙しいとき、料理する時間が取れない、といったときにストックしておくと「食べる物がない…」という場合にとても助かります。
すぐるん冷凍保存ができ、食材を無駄にせず美味しく食べられるので、「もったいない」というマイナス意識を感じずに利用できますよ！
宅食くん一人暮らしの人でも、適切な量で食事を楽しめて、栄養バランスも安定するよ
＼ 冷蔵で届き、冷凍保存も可能！ ／
／1人暮らしの方にもオススメ！＼
一人暮らしでつくりおき.jpを利用した人の口コミや感想
実際に、一人暮らしで「つくりおき.jp」を利用している人の感想を覗いてみましょう。
一人暮らしでも、つくりおき.jpを利用している人は増えています。
一人暮らしでも美味しい食事が毎日食べられる
つくりおき.jpを利用すると、料理に使う時間が短縮され、快適な毎日を過ごせます。
SNSの投稿でも、次のようなコメントが見つかりました。
- 一人暮らしでも、優しい手料理が食べられる
- 美味しいご飯が毎日食べれて、好きなことに時間を使える
- 料理する時間がなくても、快適に過ごせる
賢く利用している人には、小分けしてランチに持って行っているという人もいます。ランチにお金を掛けずに済む、というのも利用する大きなメリットです。
すぐるんランチ代を抑えることもできるね！
つくりおき.jpは満足度が高い
つくりおき.jpを利用している人の感想は、満足度が高いです。
▼利用している人たちの、リアルな感想です。
- 料理に使う時間が減った
- 一瞬でご飯の準備ができた！
- 大人にはちょうどいい味付け
といった投稿が多かったです。
つくりおき.jpはLINEでの注文が便利
LINEでの注文方法が、シンプルで使いやすいという声も多かったです。
LINEにお友だち登録すれば、配達の時間指定や予約変更が簡単にできます。
手軽に予約できたり、注文変更も可能なため、インターネットが苦手な方にもオススメです。
配送枠の空きがなかったり、エリア外の場所もある
つくりおき.jpを利用したくても、「配送枠の空きがない」「エリア外で申し込みができない」といったケースもあります。
つくりおき.jpの配達エリアは、
LINEでお友だち追加をして、入力を進めていくと、お住まいの地域への配達可能時間が表示されます。
現在は配達枠、エリアともに拡大していますが、満枠の場合は順番待ちになってしまう場合があります。
つくりおき.jpの食事は子どもはあまり食べない
家族でつくりおき.jpを利用している人の中には、「子どもが食べてくれない」といった声もあります。
好き嫌いが多いお子さん、ご家族がいる場合は、「メニューが選べない」といった内容を見落とさないように注意しましょう。
しかし、つくりおき.jpは2024年冬頃から、メニューが選択可能となる予定です。
自分好みのメニューが選べず、つくりおき.jpの利用を見送っていた方には、検討をオススメできる改良ポイントになりそうです。
＼ 冷蔵で届き、冷凍保存も可能！ ／
／1人暮らしの方にもオススメ！＼
【一人暮らしの人は必見！】つくりおき.jpと宅食サービスとの比較
一人暮らしでも利用できる点は理解できても、気になるのが金額やコストパフォーマンスです。
料金や他社との比較を解説します。
料金プランでの比較
つくりおき.jp以外の宅食サービスとの料金の比較をしていきます。
比較表にまとめましたので、ご覧下さい。
| 特徴 | つくりおき.jp | nosh | Fit Dish | Life Meal | ワタミの宅食 | 食のそよ風 | OMA MESI | DELIPICKS | ニチレイフーズ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 配送状態 | 冷蔵 | 冷凍 | 冷蔵 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 |
| 味 | 家庭料理風 | 健康志向 | 家庭料理風 | 健康志向 | 和食中心 | 和食中心 | 高級感 | シェフ監修 | バランス重視 |
| 1食あたりの価格 | 798円～ | 698円～ | 485円～ | 711円～ | 769円～ | 744円～ | 1,080円～ | 854円～ | 694円～ |
| 栄養バランス | 管理栄養士監修 | 管理栄養士監修 | バランス良 | 管理栄養士監修 | バランス良 | バランス良 | シェフ監修 | シェフ監修 | 管理栄養士監修 |
| メニュー数 | 累計1,000以上 | 60種類以上 | 30種類程度 | 50種類以上 | 100種類以上 | 50種類以上 | 20種類程度 | 40種類以上 | 100種類以上 |
| 調理時間 | 5分以内 | 10～15分 | 5～10分 | 10～15分 | 10～15分 | 10～15分 | 10～15分 | 10～15分 | 10～15分 |
| 送料 | 無料 | 別途必要 | 別途必要 | 別途必要 | 別途必要 | 定期便無料 | 別途必要 | 別途必要 | 別途必要 |
数ある宅食サービスの中でも、冷蔵のまま食事が届くのは「つくりおき.jp」だけです。
また、一食当たりでみると他のサービスの方が安い場合もありますが、送料が含まれていないケースも多いです。
総合的なコストパフォーマンスで考えると、つくりおき.jpは冷凍保存もでき、かなり使いやすいサービスだといえます。
食数と保存方法の比較
他の宅食サービスと、つくりおき.jpのプランごとの食数の違いをチェックしていきます。
ここでは、各宅食サービスの一番少ない食数プランを比較してみます。
| サービス名 | 注文できる最小食数 | 保存方法 |
|---|---|---|
| つくりおき.jp | 12食(１人分として計算) | 冷蔵保存 (冷凍保存も可能) |
| nosh(ナッシュ) | 6食 | 冷凍保存 |
| Fit Dish | 15食 | 冷凍保存 |
| Life Meal(ライフミール) | 7食 | 冷凍保存 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 7食 | 冷凍保存 |
| 食のそよ風 | 3食 | 冷凍保存 |
| OMA MESI | 12食のみ | 常温保存 |
| DELIPICKS(デリピックス) | 6食 | 冷凍保存 |
| ニチレイフーズダイレクト | 7食 | 冷凍保存 |
つくりおき.jpのプランよりも、食数が少ないプランは多くあり、生活スタイルに合わせた柔軟性という意味では他の宅食サービスが上回っています。
しかし、OMA MESI以外の宅食サービスは冷凍保存です。新鮮度が高い料理を求めている人にとっては、つくりおき.jpを選ぶ価値があるといえます。
各宅食サービスの特徴の比較
続いて、各宅食サービスの特徴の比較についてもチェックしていきます。
各宅食サービスが推しているポイントをまとめました。
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
| つくりおき.jp | ▶夕食作りがまるっと無くなる 〇家族との時間が増やせる 〇趣味や仕事に時間を回せる |
| ナッシュ | ▶健康をかんたんに 〇全メニュー糖質30g,塩分2.5g以下 |
| Fit Dish | ▶自分に合った食事が届く 〇おまかせ診断より毎月セレクト |
| ライフミール | ▶コスパ重視 〇無料冷凍庫レンタルあり 〇時短で美味しく健康管理 |
| ワタミの宅食ダイレクト | ▶メニューが豊富 〇お惣菜の数100種類以上 |
| 食のそよ風 | ▶食事を我慢しない 〇たんぱく質＆食物繊維がまとめて摂れる |
| OMA MESI | ▶やさしい食生活 〇主菜、副菜だけでなくスープも組み合わせ可能 |
| デリピックス | ▶一流フレンチシェフ監修 〇自宅でグルメを楽しめる |
| ニチレイフーズダイレクト | ▶豊富なメニュー展開 〇糖質、塩分、脂質など栄養バランスをサポート |
この表を参考に、宅食サービスを選ぶ際には、自分が求めているポイントで比較や検討しましょう。
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【一人暮らし】つくりおき.jpと自炊・コンビニ弁当との料金比較
コンビニ弁当と比較したらどうなの？
自炊よりもコスパがいいの？
自炊して食事を作ったり、コンビニ弁当を買った場合も比較してみたいと思います。
単身世帯の食費との比較
総務省統計局が発表したデータ(2018年)によると、以下のデータになります。
▼単身世帯の1カ月当たりの食費
4万円を30日で割り、さらに3食分で計算すると、次のような1食当たりの金額になります。
1日あたり: 4万円÷30日＝1,333円
1食あたり: 1,333÷3食＝444円
ただ、1カ月あたりの食費がもっと安い人も多いと思います。高い食費の人がこのくらいの金額であるといえます。
コンビニ弁当との比較
▼コンビニ弁当の場合
各コンビニの唐揚げ弁当の値段で、比較してみます。
セブンイレブンの唐揚げ弁当
550円(税込594円)
ファミリーマートの唐揚げ弁当
554円(税込598円)
ローソンの唐揚げ弁当
548円(税込592円)
唐揚げ弁当は、どのコンビニ弁当も約600円でした。
ここで、改めてつくりおき.jpと比較してみます。
| つくりおき.jp | 自炊 | コンビニ弁当 |
|---|---|---|
| 798円～ | 約450円 | 約600円 |
自炊やコンビニ弁当よりも、つくりおき.jpはたしかに割高です。
毎日の食事に、満足度や手軽さ、家庭的な食事を求める人にとってはオススメといえるでしょう。
一人暮らしでつくりおき.jpを使うメリット
一人暮らしでつくりおき.jpを使うメリットについて解説します。
メリットは、次の3つです。
※読みたいページをクリックすれば飛べるので、最初に読みたい部分から見てみてくださいね！
一人暮らしでつくりおき.jpを利用するメリット
週替わりでメニューが変わるため、季節の食材が楽しめる
つくりおき.jpでは、週替わりで多彩なメニューが提供されます。
毎回違う主菜や副菜が用意されているため、マンネリ化しがちな食事を続ける心配がありません。
一人暮らしでは、つい毎回同じメニューを作ってしまったり、食事が固定化しがちです。
そう言われてみればそうかも…
たしかにバリエーションは少ないかも
つくりおき.jpでは、自分でメニューの選択ができないですが、代わりに自分では食べないような食事が届きます。
特に、季節ごとの食材は一人暮らしではあまり積極的に使わない人も多いです。
自分では選ばないような料理も届き、季節感のある食事も楽しめます。
冷蔵での配送で鮮度が高い状態で食べられる
他社の宅食サービスは冷凍食品が多い中、つくりおき.jpは冷蔵で料理を届けてくれます。
できるだけ新鮮度を落とさずに、出来立ての味わいを楽しめて、家庭的な食事の満足度が高いです
他の宅食サービスよりも、より満足度の高い食事の提供が期待でき、利用してみる価値は十分にあります。
毎日「美味しい食事」が食べられる
つくりおき.jpのメニューは、プロの調理師と管理栄養士が共同で考案しています。
栄養バランスが整った美味しい家庭料理が提供されるため、健康を意識した食生活を送りたい人にも安心です。
特に、一人暮らしの人は栄養バランスや偏った食生活の人も多いです。
届けられた食事を楽しむだけで、自分では考える必要なく、栄養バランスが保てるのはメリットが大きいです。
＼ 冷蔵で届き、冷凍保存も可能！ ／
／1人暮らしの方にもオススメ！＼
一人暮らしでつくりおき.jpをオススメできる人・できない人
つくりおき.jpにもオススメできる人とそうでない人もいます。
それぞれの特徴を解説します。
つくりおき.jpをオススメできる人
つくりおき.jpをオススメできる人は、次の項目に当てはまる人です。
- 一人暮らしでも満足度の高い食事をしたい人
- 食事にかかる時間や労力を減らし、他に時間を使いたい人
- 好き嫌いなく料理を楽しめる人
- 家庭的な料理が食べたいと思っている人
- メニューにこだわらない人
つくりおき.jpをオススメしたい人は、「一人暮らしでも満足度の高い食事がしたい」という人です。
食事は毎日するものなので、生活の中で「満足度を上げたい」と感じている人は多くいます。
宅食くん食事は大切だよね
他にも、時間を有効活用した人・好き嫌いなくどんなメニューでも楽しめるという人には、ぴったりのサービスです。
つくりおき.jpをオススメできない人
つくりおき.jpをオススメできない人は、次の項目に当てはまる人です。
- 買い物を楽しめる人
- 自分で料理を作るのが楽しいと感じる人
- 好き嫌いが多い人
- 自分でメニュー選びをしたい人
自分で買い物に行ったり、料理をするのが好きな人はつくりおき.jpに申込むのはオススメできません。
つくりおき.jpでは自分でメニューの選択ができないシステムになっているため、好き嫌いが多かったり、好きなメニューだけを選択したいという人にも不向きです。
すぐるん自分の性格に合わせて、向き不向きが違うんだね
【一人暮らし向け】つくりおき.jp人によくある質問
つくりおき.jpの利用について、よくある質問をお答えします。
つくりおき.jpでよくある質問
公式ホームページからの抜粋した質問となります。
つくりおき.jpはメニュー選びは可能？
つくりおき.jpのサービスでは、メニューを自由に選択はできません。
しかし、公式ホームページから毎週・毎月のメニュー一覧から確認できます。もし苦手なメニューがある場合は、スキップして飛ばせば大丈夫です。
一人暮らしの注文数はどのメニューが適切？
一人暮らしの方には、週3食セットが適切です。
無理なく食べきることができ、残してしまった場合は冷凍保存も可能です。
一人暮らしの多くの方は、冷蔵庫や冷凍庫は大きくないと思うので、保存スペースが足りる週3食プランがオススメになります。
つくりおき.jpの配達エリアは？
つくりおき.jpの配達エリアは、以下になります。エリア拡大中ではありますが、まだ全国展開はしておらず、東北から関西地方の26都府県を対象としています。
つくりおき.jpでは、「通常品」と「パワーシール」の2つの配送方法があります。
つくりおき.jpが専門で委託する配達業者が、保冷バッグに入れて届けてくれます。
(※フタは加熱には対応しておりません。)
ヤマト運輸のクール宅急便にて配送。
料理が入った密閉容器を、段ボールに丁寧に詰めた状態でお届けてもらえます。
配送頻度を変更できる？
つくりおき.jpでは配送頻度の変更が可能です。
公式LINEから、曜日や時間帯の変更ができます。
アレルギー対応は可能？
つくりおき.jpではアレルギー対応は行っていません。
しかし、公式ホームページにはアレルギー食材について、以下のようにコメントされています。
Q:食べられないもの・アレルギーのメニューは変更してもらえますか？
A「恐れ入りますが、メニューの変更は承っておりません。今後、アレルギー食材への代替品対応は検討してまいります。」
つくりおき.jp公式ホームページより引用
今後、アレルギー食材などでの対応を検討しているとの意向があるため、期待して待ちましょう。
【まとめ】つくりおき.jpは一人暮らしの人でも満足できる！
つくりおき.jpは一人暮らしでも十分満足ができ、食事を楽しめるという説明をさせていただきました。
食事プランや家族向き、という部分が目に付いてしまいますが、つくりおき.jpは一人暮らしでも十分に利用する価値はあります。
- つくりおき.jpは冷蔵で届き、さらに冷凍保存も可能
- 1食当たりで計算すると、高すぎずコストも良い
- 週代わりのメニューが届くため、飽きずに利用できる
- 量も多く、ランチにも回せるなど使い勝手が良い
- 栄養バランスも高く、家庭的な安心感がある食事ができる
すぐるんメリットがたくさんあるね！
プランが家庭向きだから…と利用を諦めようとしている人は、ぜひ一度利用してみてくださいね！
＼ 冷蔵で届き、冷凍保存も可能！ ／
／1人暮らしの方にもオススメ！＼
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